Nên kiêng ăn gì để tránh bị sẹo lồi?

Những vết thương hở rất dễ hình thành thành sẹo lồi nếu bạn không biết cách chăm sóc, đặc biệt là chế độ ăn uống hàng ngày. Vậy, nên kiêng ăn gì để tránh bị sẹo lồi? Theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết.

Nếu bạn đang trong thời gian chữa trị các vết thương hở, cần lưu ý không sử dụng một số thực phẩm dưới đây:

Thực phẩm không nên ăn

Thịt gà và đồ nếp

Theo quan niệm dân gian, đồ nếp là một trong những loại thực phẩm có tính nóng, dễ gây sưng và mưng mủ khiến vết thương có nguy cơ để lại sẹo rất cao. Trong khi đó, thịt gà lại được coi là thực phẩm khiến vết thương lâu lành, dễ để xuất hiện sẹo lồi rất khó coi sau khi hồi phục.

Đồ nếp và thịt gà là những món ăn bạn cần tránh xa khi đang bị vết thương hở

Đồ nếp và thịt gà là những món ăn bạn cần tránh xa khi đang bị vết thương hở

Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà phương pháp này có áp dụng tối đa hay không, tuy nhiên chúng ta vẫn nên hạn chế tuyệt đối dùng chúng khi bị trầy xước ngoài da để an toàn hơn cho vết thương và tránh hình thành sẹo lồi.

Rau muống

Rau muống có tính mát, là một bài thuốc giải độc tốt, có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu. Tuy nhiên, với những người đang bị vết thương hở thì đây là bài thuốc không nên dùng, vì trong quá trình làm đầy vết thương nó có thể khiến để lại sẹo lồi trên bề mặt da. Vì vậy, đây cũng là thực phẩm bạn không nên dùng cho tới khi vết thương lành hẳn.

Thịt bò

Thịt bò có nhiều protein rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi bị thương bạn không nên ăn thịt bò vì có khả năng để lại sẹo thâm tại vết thương. Nguyên nhân là do thịt bò làm cho vết thương bị sậm màu lại và khi lành sẽ gây ra sẹo rất xấu. Chính vì lẽ đó, khi đang bị vết thương bạn nên kiêng ăn thịt bò hoặc các món làm từ bò như chả bò, giò bò… để tránh sẹo thâm.

nen-kieng-gi-de-tranh-bi-seo-loi 2

Thịt bò có khả năng để lại sẹo thâm trên da của bạn

Các loại thực phẩm gây dị ứng

Một số loại thực phẩm có vỏ có thể gây dị ứng khi ăn như sò, tôm, hay một số loại hải sản khác. Tình trạng dị ứng có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng đến vết thương hở như mưng mủ, viêm khiến chúng lâu lành và dễ để lại sẹo hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những món ăn đã từng gây dị ứng trước đó để hạn chế thương tổn.

Thực phẩm nên ăn

Bên cạnh các loại thực phẩm nên kiêng, bạn cũng nên bổ sung một số thực phẩm dưới đây để hỗ trợ vết thương nhanh lành hơn:

Nghệ tươi

Ngoài việc giữ vết thương luôn sạch sẽ, khô thoáng để tránh bị nhiễm trùng, bạn có thể sử dụng nghệ để tái tạo tế bào ở những vết thương ngoài da, làm mờ sẹo và vết thâm sau những tổn thương. Bạn nên bôi nghệ tươi lên vết thương khi chúng bong lớp vảy và bắt đầu lên da non.

Nghệ có tác dụng tái tạo tế bào ở những vết thương ngoài da, làm mờ sẹo và vết thâm sau những tổn thương.

Nghệ có tác dụng tái tạo tế bào ở những vết thương ngoài da, làm mờ sẹo và vết thâm sau những tổn thương.

Rau diếp cá

Diếp cá là loại rau có rất nhiều công dụng hữu ích cho sức khỏe, hơn hết đó là tính kháng khuẩn cao. Chúng sẽ tăng khả năng kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm và giúp vết thương mau lành.

Trên đây là một số thực phẩm nên kiêng và nên ăn dùng khi bị vết thương để tránh sẹo lồi mà bạn nên biết để tránh việc để lại sẹo trên da tối đa.